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男性の体の仕組み

更新日:2021年02月24日

日本人の勃起のサイズ

はじめに

「自分のペニスのサイズは普通なのだろうか・・・」
「勃起のサイズが小さい気がするけれど、他人と比べてどうなのだろう・・・」

このように、ペニスのサイズが正常かどうかを心配する方は、年々増えています。
ペニスのサイズを他人とじっくり比較する機会はほとんどないということもあり、そのサイズに関して自分一人で悩んでしまっている方が多くおられるのです。

このような方々に必要なのは、自分のペニスが大きいか小さいかを客観的に判断するための基準です。


日本人のペニスのサイズの平均は8.2cm

それでは、日本人のペニスのサイズは平均でどの程度なのでしょうか。

2018年、21歳~86歳の日本人285名を対象としてペニスのサイズの調査が実施されました。
さらにペニスのサイズの測定をより正確にするために1人ではなく2人で行われました。

現代の日本でもっとも正確なデータと言えます。


ペニスのサイズの測り方

ペニスの測定方法

図のように、ペニスの長さと太さを測りました。

調査の結果、ペニスの長さ(非勃起時)は平均8.2cm、太さ(周囲長)は平均8.3cmでした。

また年代別では、非勃起時における長さの平均は20代で8.4cm、30代で8.2cm、40代で8.4cm、50代で8.3cm、60代で8.0cm、70代以上で8.0cmであり、年代による差はあまり認められませんでした。


ペニスのサイズとは。勃起時? 普段?

前節ではペニスの平均サイズに関する調査結果をご紹介しましたが、実は非勃起時/勃起時に関わらず、ペニスのサイズを正確に測定するのは非常に難しいのです。
泌尿器科の専門医が測定したとしても約30%(8cmのものを5.6cmと測定してしまうほど)の誤差が出ると言われています。

それでは、なぜ測定が困難なのでしょうか。

まず非勃起時に関しては、柔らかいという理由です。
また勃起時に関しては、各種勃起状態(いわゆるフル勃起や半勃ちなど)を判断するための定義が曖昧であり、測定条件を均一にすることが難しいために測定が困難なのです。

このため、日本人の勃起時のサイズに関しては明確なデータがありません。


ペニスのサイズの見極め方

測定データの信頼性が高くないとすると、どのようにして自分のペニスのサイズを見極めたら良いのでしょうか。
一番良いのは、自分のペニスの太さを調べることです。
ペニスの太さと長さには相関がある(つまり、「太くて短いもの」や「細くて長い」場合は稀)ことが知られているため、太さを調べることで長さの具合を見積もることができます。

また、よく他人のペニスのサイズを見る方法として指の長さと比例するという噂があります。
実際、人差し指の長さとペニスの長さに相関があるという研究や、身長とペニスの長さに相関があるという研究もありますが、研究により結果が異なるため参考程度に留めておくのが良いでしょう。


ペニスのサイズとEDの関係

ここからは、ペニスのサイズとEDとの関係について説明します。

ペニスのサイズとEDには関係性があるのでは、と思われる方も多いと思いますが、実はこれらの間に関係性はあまりないということが知られています。

しかし注目すべきことに、自分のペニスのサイズが小さいと思っている人はEDである場合が多いのです。

これには以下の2つの原因が考えられます。

  1. EDの原因の1つはストレスです。そのため、自分のペニスは小さいのではというストレスがEDを引き起こしている可能性があります。
  2. EDの診断材料は本人の自覚症状です。そのため自分のペニスに自信がない方の場合、実際はしっかり勃起していたとしても診断上EDとなりやすいのです。

これら2点から、EDを予防するには自分のペニスに自信を持つことが重要であると考えられます。


まとめ

日本人のペニスのサイズに関しては明確な判断基準がないということ、またペニスのサイズとEDには直接の関連性はほぼないが、自分のペニスサイズを不安に思う人はEDである場合が多いということ、を説明してきました。

ペニスのサイズに関して、いたずらに不安に思う必要はありません。


【参考文献】
日本性機能学会雑誌:33(3) 235~242,2018
Int J Impot Res. 2018 Aug;30(4):158-162 Andrologia 2015 May;47(4):402-6
J Sex Med 2009;6:2305–2310.
J Sex Med . 2015 Oct;12(10):2031-5